Kategoriler

Genel Sağlık Bilgisi

Ayak Şişmesi Neden Olur Nedenleri Nedir 

Birçok zaman önemsemediğimiz ayak şişmeleri aslında göründüğünden farklı hastalık ve rahatsızlıkların habercisi olabilir. Ayak şişmeleri olduğunda bu şişmelerin nelere sebep olduğunu tespit etmek büyük önem arz eder. Ayaklarımız neden şişer? Aslında ayakların şişmesinin birden fazla nedeni vardır. Hamilelik durumu, yoğun iş temposu, Gelen aramalar: ayak…

Genel Sağlık Bilgisi

Artroskopi Nedir Neden Nasıl Yapılır 

Artroskopi kelime olarak pek anlamlı gelmese bile emin olun çevremizde birçok insan artroskopi ameliyatı olmuştur. Sebepleri ve nedenleride dahil olmak üzere, artroskopinin nasıl yapılacağını, artroskopinin faydalarını ve zararlarını konu içerisinde sizlere anlatmaya çalıştım. Bu yazı sayesinde artroskopi konusunda çok derinlere inmeden kısa kısa bilgi sahibi…

İlaç Tanıtımları

Quenn Elizabeth Salyangoz Kremi Hakkında 

Sizlere bu yazımda yaklaşık bir senedir BİM Mağazalarında satılan Quenn Elizabeth Salyangoz Kremi‘nden bahsetmek istiyorum. Normal satış fiyatı 79 TL olan bu ürünü BİM mağazası neredeyse bütün şubelerinde 9 TL’den satıyor ve bunu neredeyse bir senedir yapıyor. Ürünün kendi websitesinde çok fazla detay ve bilgi…

Genel Sağlık Bilgisi

Dudak Soyulmasına Ne iyi Gelir Nasıl Geçer 

Dudak soyulması problemi genellikle yaz aylarında, dudağın aşırı sıcaklardan kuruması neticesinde ortaya çıkan bir problemdir. Nasıl ki kış aylarında soğuktan ve rüzgardan dudak çatlaması ortaya çıkıyorsa, yaz aylarında sıcağın etkisiyle de dudak soyulması problemi ortaya Gelen aramalar: dudak soyulması, dudak soyulması nasıl geçer, dudak soyulması…

Spor - Egzersiz

Kas Geliştirirken Yapılan Yanlış ve Hatalar 

Son dönemlerde dikkatimi çeken müthiş bir yanlış var. İnsanlar bilinçsiz şekilde vücut çalışıyorlar. Ya da vücut çalışmaya çalışıyorlar. Hal böyle olunca kısa vadede kas yapsanız bile uzun dönemde kaslarınızı kaybediyor ve daha çok yağlanıyorsunuz. Bu yazımızda kas yapmak için altın kuralları kısa kısa anlatacağım. Kas…

Spor - Egzersiz

Kardiyo Egzersizleri Nasıl Yapılır 

Zayıflamak isteyen arkadaşlar mutlaka vardır. Onlar için küçük bir hatırlatma yaptıktan sonra konumuza girelim. Zayıflamak isteyen arkadaşlar beslenme ile belirli bir noktaya kadar zayıflayabilir. Daha sonraki aşama için ise kardiyo veya fitness yapmanız gerekir. Kısa yoldan sizlere kardiyo hareketleri ve egzersizleri ile zayıflama yöntemlerini anlatacağım….