Kategoriler

Genel Sağlık Bilgisi

Kas Ağrısı Nedir Neden Olur Nasıl Geçer 

Kas ağrıları ağır bir egzersiz sonrası, küçük yaralanmalar veya kasın darbe alması gibi nedenlerle görülebilir. Egzersiz veya diğer nedenlerden dolayı görülen ağrılar sadece etkilenen kasın ağrımasına neden olur. Yani normalden fazla ve hızlı yürüyüş yapmanız nedeniyle bacak kaslarınız ağrır. Ya da çok fazla mekik çekerseniz…

Alternatif Tıp

Kudret Narı Çayının Faydaları Hazırlanışı 

Ahmet Maranki sayesinde ülkemizde tanınan kudret narı bitkisinin yapraklarından elde edilen kudret narı çayı da en az bitkisi kadar faydalıdır. Bu yazımızda kudret narı çayının yapılışı ve faydaları hakkında bilgiler bulacaksınız. Dilerseniz ilk önce kudret narı bitkisi ve kudret narı yaprakları nelere iyi gelir bu konuda…

Alternatif Tıp

Enginar Çayı Ne işe Yarar Faydaları Nedir 

Sağlık için farklı alternatifler arayanlara bir tavsiye de enginar çayı. Oldukça sağlıklı ve faydalı bir besin olan enginarın demlenerek içilmesi de birçok rahatsızlık için iyi gelmektedir. Şahsen ben enginarı sevmiyorum ama çay olarak kolayca içebiliyorum. Sizde enginar çayının faydalarını ve hangi hastalıklara iyi geldiğini öğrenmek isterseniz…

Alternatif Tıp, Kadın Hastalıkları

Adet Ağrısı Nasıl Geçer Ne iyi Gelir 

Her kadının korkulu rüyasıdır adet dönemi ağrıları veya adet sancıları. Aybaşı diye tabir edilen dönemde görülen adet kanamalarına her kadın kendince farklı çözümler getirmiştir adet ağrısı ve adet sancısını azaltmak ya da geçirmek için. Biz adet ağrılarına çözümleri iki gruba ayırdık. Adet ağrısına iyi gelen şeyleri ve…

Alternatif Tıp

Mide Yanması Nasıl Geçer Ne iyi Gelir 

Toplumda bende dahil olmak üzere oldukça sık şekilde rastlanan bir durumdur mide yanması. Zira 4 kişilik ailemin hepsinde bu sorun var. Özellikle fast food kültürü, düzensiz beslenme, düzensiz uyku, alkol ve sigara nedeniyle mide yanması problemi yaşayan kişi sayısı oldukça arttı. Her soruna şifa bulan…

Beslenme

Lif İhtiyacı ve Lif Bulunan Besinler 

Sağlıklı beslenen her bireyin bildiği fakat ne yediğinden bile habersiz olan bir toplumun ise adını ilk defa duyduğu bir kavramdır besin lifi. Besinlerde bulunan lif nedir, besin lifinin oranı ve faydaları nedir işte hepsi bu yazıda. Çoğumuzun ne yediği ya da tükettiğimiz gıdaların içeriğinden haberimiz…