Bisiklet sürmek özellikle Almanya Fransa ABD gibi gelişmiş ülkelerde yetişkinlerin de kolayca yapabildiği ve kardiyo egzersizleri arasında belki de en eğlenceli olan spor egzersizi olarak gösterilebilir. Bu yazımızda kimler bsiklete binebilir, bsiklet sürmenin faydaları ve zararları hakkında bilgiler vereceğiz. Geçtiğimiz haftalarda Köln Spor Yüksekokulu tarafından…