Bu yazı göbek eriten hareketler ve egzersizler hakkında yazılmıştır. Mekik hareketi: İşe sabah ve akşam ellişer kez mekik çekerek başlayabilirsiniz. Bu hareket özellikle karın bölgesindeki kasları kuvvetlendirir, yağ dokusunu harekete geçirir ve yağların yanmasına yardımcı Gelen aramalar: karın yağlarını eriten egzersizler, göbek yağlarını eriten hareketler,…