Bu yazımızda kalp sağlığı için iyi gelen ve kalbe önerilen yiyecekler ile bitkileri sizlere tanıtmak istiyorum. Balık: Omega 3 yağ asitleri bakımından zengin olan balık, doğal bir uyarıcıdır. Bu kan basıncının düşmesine ve ilthabın önlenmesine yardım eder. Omega 3 yağ asitleri, damarlara nüfuz eder ve…