Günlük yaşamında, teknolojik gelişmelerin sağladığı olanaklardan (otomobil, asansör, yürüyen merdiven vs) yararlanan günümüz insanı yürümeyi neredeyse unutmuş gibidir. Halbuki kalp sağlığı için, düzenli yürüyüş programları vazgeçilmez bir uygulamadır. Düzenli egzersizin yararları – Kalp ve akciğer fonksiyonlarını artırır. Alınan oksijen miktarını Gelen aramalar: nabzı düşürmek için…