İşte kilo aldıran ve aldırmayan içecekler. Gazlı meyve suları: Meyve özlü gazlı meyve suları en başta kilo aldıran içeceklerden. Diyet olanları bile tercih edilmemeli. Su: Gazlı içeceklerin yerine su için. Ana öğünlerden önce 2 bardak su içmek, daha az yemenizi Gelen aramalar: kilo aldırmayan içkiler,…