Magnezyum minerali sağlık ve beslenme açısından oldukça faydalı bir elementtir. Magnezyumun bulunduğu yiyecekleri ve besinleri bu yazımızda bulabilir, magnezyumun faydaları eksikliği ve zararları hakkında bilgi edinebilirsiniz. Magnezyum diğer tüm mineraller gibi vücudumuzda hayati öneme sahip minerallerden bir tanesidir. Vücudumuzda bizden habersiz meydana gelen yüzlerce mühim…