Fazla veya düzensiz dağılmış kilolar ne yazık ki erkek bayan demeden toplumda çok fazla kişinin derdi haline gelmiş durumda. Oysa ki yediklerimizi düzenleyerek veya belli bir grup yiyeceği birazcık daha fazla tüketmek yağları yakmak ve kilo vermek için oldukça etkili. Size bu yazımızda yağ eriten…