Hürrem Diyeti Tarifi ve Listesi

Meryem Uzerli uzman denetiminde diyete girdi, 2 ayda 8 kilo verdi. Günde 2.5 litre su içen Hürrem Sultan, sofradan tatlı ve makarnayı da eksik etmedi.

Muhteşem Yüzyıl’ın Hürrem’i Meryem Uzerli’ye verdiği kilolar konusunda yardım eden kişi ise beslenme ve diyet uzmanı Banu Kazanç.

Gündeme hürrem sultan diyeti ya da meryem uzerli diyeti olarak giren bu diyet listesi ve diyetin yapılışında sağlık açısından emin olun en ufak zarar ya da risk yok. İşte hürrem diyeti.

KAHVALTI
Güne başlarken enerji sağlayacak kepeğinden ayrılmamış tahıl, yulaf ezmesi, müsli, kepekli ekmek gibi tok tutmayı sağlayacak protein; süt-yoğurt-sürme peynirlor peyniri-dil peyniri salatalık-domates-yeşillik ve yanında çay.

ÖĞLE YEMEĞİ
Hindi eti-tonbalığı-tavuk, yağsız peynir-yeşillikler marul-sivri biber veya kepekli pirinç pilavı-bulgur pilavı-domates soslu kepekli makarna yanında yoğurt veya sebze-tahıl-baklagil ilave edilmiş salatalar veya sebzeli omlet ve yanında ayran.

AKŞAM YEMEĞİ
Yağsız biftek, hindi, balık, lifli, düşük glisemik indeksli sebzeler; kabak-brokoli ıspanak-karnabahar yoğurt veya sebze çorbası veya salata-yoğurt.

Bu yazı hürrem diyeti nedir, hürrem sultan diyeti tarifi, meryem uzerli diyeti nasıl yapılır, hürrem diyeti listesi, hürrem diyeti yapılışı ve zararları konusunda bilgi vermek için yazılmıştır.

Gelen aramalar:

hürrem diyeti, hürrem diyet listesi, hürremin diyet listesi, hürrem sultan gözü tatlısı, hurrem gozu tatlisi, www saglikvegebelik com, hürrem gözü tatlısı tarifi, Hürrem gözü tarıfı

1 Yorum var Hürrem Diyeti Tarifi ve Listesi

Yorum Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*