Kategoriler

Beslenme

Yumurtanın Faydaları 

Yumurta protein içeren bir besindir, içeriğinde yoğun enerji, vitamin, protein ve yağ barındırmaktadır. Bir yumurtadaki kolesterol miktarı 212 mg’dır ve 6 gram protein içerir. Kolesterolü yüksek olan kişiler kısıtlı tüketmelidir, çünkü günlük kolesterol tüketimi 300 Gelen aramalar: yumurtanın faydaları ve zararları, haşlanmış yumurtanın faydaları, haşlanmış…

Beslenme

Kolesterolü Düşüren Yiyecekler 

Hergün bir avuç ceviz kolesterol düşürmeye yarar, karbonhidrat içerir, düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) içerir, salataya koyarak Gelen aramalar: kolesterol düşüren yiyecekler nelerdir, kolestrolü düşüren yiyecekler, kolesterolü düşüren yiyecekler, kolostrolu nasıl dengede tutarız, kolestorol düsüren yiyecekler, gebelikte salatalara sirke koymak zararlımı, kollestrolue düşüren yiyecekler, kolesterolü düşüren…

Beslenme

Kilo Aldırmayan Besinler 

Yumurta: Protein deposu yumurtalar sizi uzun süre tok tutar. Hatrı sayılır ilgili fakültelerce yapılan bilimsel araştırmada aynı anda 30 obez ve şişman kadın üzerinde yapılan deneyde düşük kalorili meyve salatası ve 2 dilim tost ile birlikte sütlü omlet tüketen kadınlar, simitle kahvaltı yapan kadınlara oranla…

Beslenme

Şarap Nasıl Saklanır 

Şaraplar üretim şekli kadar saklama koşullarına göre de farklılıklar gösterir.Çok iyi bir bağda yetiştirilmiş şaraba en uygun üzümden yapılan bir şarap eğer saklama/şişelenme Şaraplar üretim şekli kadar saklama koşullarına göre de farklılıklar Gelen aramalar: nar şarabı nasıl yapılır, sarap ve saglik, nasılyapılırşarap, şarap nasıl yapılır,…

Beslenme

Kilo Almanın Yolları 

Günümüzde genel olarak kilo vermek isteyen insanların sayısı kilo almak isteyenlerden daha fazla olsa da kilo almak, şişmanlamak isteyenlerin sayısı da küçümsenecek bir rakam değildir.Kilo almak da, kilo vermek de insan vücudu ve sağlığı açısından önemli olduğu için ikisini de normal karşılamak Gelen aramalar: emzirirken…

Beslenme

A Vitamini Çeşitleri ve Faydaları 

Beslenme bölümümüzde ilk defa vitaminler hakkında bir yazı yazıyorum ve bu sebepten çok uzun yazmak istemiyorum. Zira yazı uzadıkça ilgi azalıyor ve ne yazık ki okuyucularımız yazının tamamını okumadan sayfayı terk ediyor. Şimdi konuyu çok fazla dağıtmadan a vitamininin özelliklerini ve a vitamini hakkında gerekli…