Kategoriler

Beslenme

Kayısı Suyunun Faydaları 

Genellikle bir yaz meyvesi olarak ya da kurutularak kışın tüketilen kayısı yerine yaz kış kayısı suyu tüketmeye ne dersiniz? Eminim kayısı suyunun faydalarını bilseniz sizin için çok cazip bir öneri olurdu bu. – Cildi, mikrop ve mantarlardan korur ve güzelleştirir – Deriyi korur ve yaraların…

Beslenme

Ananas Suyunun Faydaları ve Zararları 

Tropikal bir meyve olan ananas suyu özellikle yağ yakıcı bir yapısı olması sayesinde zayıflamak isteyenlerin bir anda gözdesi haline geldi. Fakat emin olun ananas suyunun faydaları bu kadarla sınırlı değil. – Ananas suyu enerji verir ve sindirimi kolaylaştırır. Ananasın içinde, ağır proteinleri sindirmeyi sağlayan bromelain…

Beslenme

Havuç Suyunun Faydaları 

Artık her köşe başında neredeyse bir meyve suyu tezgahı var. Sağ olsun belediyeler bu konuda baya bir öncülük yapıyorlar. Sonunda millet olarak meyve tüketme alışkanlığı elde etmesek bile, sağlıklı yaşam adına meyve suyu tüketimimiz günden güne artıyor. Bu tezgahlarda en çok rağbet gören ve satılan…

Beslenme

B12 Vitamin Eksikliğine Bitkisel Çözüm Ne iyi Gelir 

B12 vitamini eksikliği yaşayan bazı arkadaşlarımız ne yazık ki bunu bitkisel ve sağlıklı oldukları gerekçesi ile haplar veya farklı ilaçlarla tedarik etmek istemekteler. Oysa ki en güzel b12 vitamin oranı besinler sayesinde yakalanır. Eğer ki sizinde b12 vitamini eksikliğiniz varsa uzman bir doktor ile beraber…

Beslenme

Lif İhtiyacı ve Lif Bulunan Besinler 

Sağlıklı beslenen her bireyin bildiği fakat ne yediğinden bile habersiz olan bir toplumun ise adını ilk defa duyduğu bir kavramdır besin lifi. Besinlerde bulunan lif nedir, besin lifinin oranı ve faydaları nedir işte hepsi bu yazıda. Çoğumuzun ne yediği ya da tükettiğimiz gıdaların içeriğinden haberimiz…

Beslenme

Nar Suyunun Faydaları ve Yararları Nelerdir 

Sizlere bu yazımda yeni keşfettiğim ve enerji patlaması yaşayabileceğiniz bir içecekten bahsetmek istiyorum. Meyvesini şahsen ben sevmesem ve tüketmesem de nar suyu emin olun nar yemeyi sevmeyenler için müthiş bir alternatif. Nar suyunun faydalarını ve yararlarını okuduktan sonra eminim sizde nar suyunu seve seve içeceksiniz…