Kalp Sağlığı

    Kalp Dostu Besinler

    kalp dostu yiyeceklerBalık: Omega 3 yaÄŸ asitleri bakımından zengin olan balık, doÄŸal bir uyarıcıdır. Bu kan basıncının düşmesine ve ilthabın önlenmesine yardım eder. Omega 3 yaÄŸ asitleri, damarlara nüfuz eder ve damarları daha esnek hale getirir. SoÄŸuk sularda yaÅŸayan yaÄŸlı balıklar (somon balığı), Orkinos tipi ton balığı, uskumru, sardalya, Yazının tamamını okuyun »

    Kasım 1st, 2009 Kalp Sağlığı | Yorum Yok

saðlýk