Ruh Sağlığı
Stres Nedenleri ve Tedavisi
Stresi, günlük yaşamda karşılaşılan olayların, insan ilişkilerindeki baskının sonucu hissedilen sıkıntı yada zorlanma durumu olarak tarif edebiliriz.
Stres hem bedenen hem de ruhen kişiye birçok zarar vermekle birlikte, belli bir stresin faydalı olduğu durumlar da vardır.
Stres kiÅŸide bağışıklık sistemini zayıflatmakta, yorgunluk Yazının tamamını okuyun »
Panik Atak Nedenleri ve Tedavisi
Panik atak, aniden beklenmedik bir anda ve herhangi bir yerde ortaya çıkan ve zaman zaman tekrarlayan, insanı dehşet içinde bırakan yoğun sıkıntı ya da korku nöbetleri olarak tanımlanır.
Panik Atak Belirtileri: Panik atak nöbeti kiÅŸide büyük bir korku ve endiÅŸe yaratır. Her an kötü bir ÅŸey olacağını ve hatta öleceÄŸini hisseder. Bir an önce bulunduÄŸu ortamdan uzaklaÅŸmaya Yazının tamamını okuyun »
Fobi Nedir Nasıl Tedavi Edilir
Her insanın kendine göre farklı fobileri bulunmaktadır. Bazı insanların fobisi abartıya kaçtığı için tedavi gerektirebiliyor. Uzmanlar fobiler hakkında merak edilen tüm soruların cevaplarını verdiler.
Fobi, kiÅŸi tarafından aşırı veya anlamsız olduÄŸu bilindiÄŸi halde hayvanlara (yılan, örümcek, kedi, köpek, kelebek…), doÄŸal çevreye (örn. yüksek yerler), durumlara Yazının tamamını okuyun »
Agorafobi Nedenleri ve Tedavisi
Teknoloji çağında, özellikle büyük şehirlerde insanlarda çok sık görülen bir ruhsal rahatsızlık olan agorafobi, doktorlar tarafından ‘kalabalık içinde yalnızlık’ olarak tanımlanıyor.
Edinilen bilgilere göre, agorafobinin çoÄŸu zaman sosyal fobiler ile karıştırıldığını vurgulayan doktorlar ıssız meydanlardan ve açık yerlerden korkma olarak bilinen agorafobiyi, metropollerde yaygın olan bir ruh hastalığı Yazının tamamını okuyun »
Bahar YorgunluÄŸunun Nedenleri ve Tedavisi
Bahar yorgunluğu olarak başlayıp akabinde bahar depresyonuna dönen ruh durumu, psikiyatrlara göre tedavi edilmezse ciddi sonuçlara yol açabilen ve önemsenmesi gereken bir sağlık sorunu.
Ä°ÅŸte bahar yorgunluÄŸu ve sonrasında yaÅŸanabilecek saÄŸlık sorunlarının nedenleri ve alınabilecek Yazının tamamını okuyun »
Sevdiklerini Kaybedenlere Öneriler
Uzmanlara göre, kişinin yaşayabileceği üzüntülerin en büyüğü bir yakınını kaybetmek Böyle bir durumla karşılaşan kişilerin, psikolojik olarak normale dönmesi için zaman, sevgi ve ilgi gerekiyor.
KiÅŸi için en büyük üzüntülerden biri kuÅŸkusuz, bir yakınını kaybetmektir. Birçok acının tarifi yapılabilir ancak, ölüm nedeniyle bir yakınını kaybeden kimsenin yaÅŸadığı acının tarifi henüz Yazının tamamını okuyun »
Obsesif Nedir Obsesiflik Tedavisi
Obsesyonlar, yani saplantılı ve takıntılı düşünceler ve bunların neden olduğu tekrarlayıcı eylem ve ritüellerden oluşan sendrom, psikiyatrinin en ilginç ve fantastik sendromlarından biridir. Obsesyonlar arasında halkın arasında en çok bilineni, ‘temizlik hastalığı’dır. Sık el yıkama ya da temizlenme davranışlarıyla kendisini gösterir.
‘Dinsel obsesyonlar’ oldukça yaygın. Bu, Tanrı’ya küfür düşünceleri, sık abdest almak, ibadetin ortasında gelen Yazının tamamını okuyun »
Stresle Savaşmayı Öğrenmek
Stres, insan vücudunu çökerten çağın en önemli sorunlarından biri. Psikolojik bir sorun gibi görülse de, daha çok ortamdan kaynaklanan bir durum. Bazı meslekler de stresi sürekli kılıyor. Ve stres, sanıldığı gibi yöneticileri değil, yönetilenleri tehdit ediyor.
Yoga ve meditasyon yöntemlerini öğreniyoruz; daha sakin kalabilmek için bitki karışımlarından oluÅŸan çayları içiyoruz; doÄŸru Yazının tamamını okuyun »
Kişilik Bozukluğu Hakkında Temel Bilgiler
Antisosyal kişilik bozukluğu bireyin başkalarının haklarına ve kurallarına sürekli olarak saygısızlık etmesi, saldırıda bulunması ve buna bağlı olarak gelişen davranışlara verilen isimdir.
Genelde erkekler arasında daha fazla görülür. Pek çok araÅŸtırmacı antisosyal kiÅŸilik bozukluÄŸunu ve sosyopat kiÅŸiliÄŸini aynı anlamda kullanırlar, aralarında ki fark bütün sosyopatların Yazının tamamını okuyun »
