Lahananın Faydaları

Lahana: B, C ve E vitaminleri ile potasyum, kalsiyum, kükürt, demir, bakır ve magnezyum gibi mineraller açısından zengin bir besin olan lahana, kanser hücrelerinin çoğalmasını engelleyen kimyasal bir madde içerir. Beyaz, kırmızı ve kara lahana gibi türleri vardır.

Lahananın Faydaları: Vücut direncini arttırır. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Mikrop öldürücüdür. Başta meme, rahim ve bağırsak kanseri olmak üzere, kansere karşı çok iyi bir koruyucudur. Kansızlık çekenlere ve astımlılara faydalıdır. Öksürüğü keser, balgamı azaltır.

Cinsel gücü ve isteği arttırır. İştah açıcıdır. İdrar söktürür ve kabızlığı giderir. Romatizma ve siyatik şikâyetlerini azaltır. Çiğ lahana ve lahana suyu başta mide ve bağırsak ülseri olmak üzere ülsere karşı koruyucu ve iyileştirmeye yardımcıdır. Kandaki şeker oranını azaltır. Ses kısıklığını ve göğüs ucundaki çatlakları giderir. Sarılık ve safra kesesi hastalıklarında faydalıdır.

Lahana Nasıl Kullanılır: Lahana genellikle yemeklerde kullanılmasının yanında çiğ olarak ve turşusu yapılarak da tüketilebilir. Ayrıca, sıkılıp lahana suyu çıkarılabilir. Lahana haşlamasının suyu nezle ve öksürüğe iyi gelir. Lahana tohumları kurt düşürücüdür. Yumurta akı ile karıştırılıp merhem haline getirildikten sonra yanıklara sürülürse faydası görülür. Lahana suyu cilde canlılık verir, sivilceli ciltlere de faydalıdır.

Bu yazı lahananın faydaları, lahananın zararları, lahananın yararları, lahananın kalorisi, lahananın besin değeri, lahana suyu nasıl kullanılır, lahana neye iyi gelir konusunda bilgi vermek için yazılmıştır.

Gelen aramalar:

lahananın zararları, lahananın faydaları ve zararları, beyaz lahananın faydaları ve zararları, lahananin kalorisi, lahananın faydaları, kara lahananın faydaları ve zararları, lahananın fayda ve zararları, kara lahananin zararlari

3 Comments on Lahananın Faydaları

  1. lahana bitkisi hakkında bilgi veren yazınız için teşekkürler. lahananın faydaları yararları zararları özellikleri besin değeri kalorisi içeriği nerede kullanılır nasıl kullanılır gibi bilgileri öğrendim

  2. lahananın suyunu kullanarak zayıfladım. besleyici özelliğide çok olan bir sebze.eskıden nefret ederdım lahana yemekten ama şimdi en çok kullandığım sebze oldu

  3. lahana özellikle zayıflamada kullanılan çok faydalı ve yararlı bir sebze. bende bol bol lahana tüketiyorum kalorisi bakımından çok düşük olduğu için tavsiye ederim

Yorum Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*