Yer Fıstığının Faydaları

Fıstık (Yer fıstığı): Protein, yağ ve E vitamini açısından zengin bir besin olan fıstıkta B grubu vitaminler ile fosfor, magnezyum, potasyum, sodyum ve kalsiyum mineralleri de bulunur.

Yerfıstığı vücuda enerji ve kuvvet verir.
– Cinsel gücü arttırır.
– Zihinsel ve bedensel yorgunluğu giderir. Öğrenmeyi – kolaylaştırır.
– Kalp sağlığına iyi gelir.
– Kandaki kolesterol oranını düşürerek kalp ve damar hastalıkları riskini azaltır.
– Başta Meme, prostat ve kalın bağırsak kanseri olmak üzere kansere karşı koruyucudur.
– Bağışıklık sistemini destekler.
– Kandaki şeker oranını ayarladığı için şeker hastalarına faydalıdır.
Yerfıstığı yağı kabızlığa iyi gelir.
– Gastrit, mide yanması ve ekşimesi şikâyetlerini azaltır
– Böbreklerdeki harareti önler. Fıstık semiz otunun sıkılarak elde edilmiş suyuyla tüketilirse mide yanmasını ve acılığını dindirir.
– Zayıf bedene kuvvet verir. Fıstık bal ile yenilirse kuvvet verir.
– Böbrekleri kumlardan temizler.
– Fıstığı dövüp bal ile macun yaparak her gün aç karnına 10 gram miktarı felç geçiren hastalara iyi gelir.
– Fıstık dalını suda kaynatıp, o su ile yara bere içinde olan yerler temizlenirse çabuk iyileşme görülür.

Fıstık (Yer fıstığı) Nasıl Kullanılır? Fıstık genellikle çerez olarak ya da tatlılara ayrı bir lezzet katmak için kullanılır. Ayrıca, fıstıktan elde edilen fıstık yağı da kullanılmaktadır. Fıstık içini, üzerini kaplayan zarı ile birlikte yemek daha faydalıdır.

Bu yazı yer fıstığının zararları, yer fıstığının diğer adı, yer fıstığının yararları, yer fıstığının kalorisi, yer fıstığının faydaları besin değerleri, yer fıstığı neye yarar, yer fıstığı neye iyi gelir konusunda bilgi vermek için yazılmıştır.

Gelen aramalar:

yer fıstığının faydaları ve zararları, yer fıstığının faydaları, YER FISTIĞININ ZARARLARI, yer fst, yer fıstığı faydaları ve zararları, yer fıstığının yararları ve zararları nelerdir, gebelikte yer fıstığının faydaları, yer fıstığı besin değerleri

1 Yorum var Yer Fıstığının Faydaları

  1. yer fıstığı bitkisi hakkında bilgi veren yazınız için teşekkürler. yer fıstığının faydaları yararları zararları özellikleri besin değeri kalorisi içeriği nerede kullanılır nasıl kullanılır gibi bilgileri öğrendim

Yorum Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*