Zayıflatan Yiyecekler Nelerdir

Zayıflamak istediğiniz halde bir türlü başarıya ulaşamıyormusunuz? O halde bu yiyecekleri biraz daha fazlaca tüketmenizi öneririz.

Esmer pirinç: B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor.

Greyfurt: Metabolizmayı hızlandırıyor, vücut durencini artırıyor.

Kırmızı üzüm: Dolaşım sistemini temizliyor. İçerdiği lif, vitamin ve mineraller sayesine kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor.

Salatalık: Lif zengini olması sayesinde tokluk hissi veriyor. Ayrıca sağlıklı bir su deposu.

Nar: Hormonları dengeliyor. Bu sayede kilonuzu kontrol etmeniz daha kolaylaşıyor. Ayrıca güçlü bir antioksidan.

Adzuki fasulyesi: Fasulyeler arasında en az yağ oranına sahip. Vücutta daha fazla suyu tutuyor.

Brokoli: Lif ve C vitamini deposu. Ayrıca kilo vermeye yarayan kalsiyum içeriyor. Karaciğere iyi geliyor. Hazma yardımcı oluyor.

Elma: Hafif tatlı, bağırsakları harekete geçiriyor.

Kiraz: Yumuşak bir müshil etkisi yapıyor ve kilo kaybına neden oluyor.

Yulaf: Tok ve şişkinlik hissi veriyor. Bir kase lapası vücutta üç kase su tutmayı sağlıyor.

Bu yazı zayıflatan meyveler, zayıflatan besinler, zayıflatan yemekler, zayıflatan yiyecekler, zayıflatan gıdalar, zayıflatan sebzeler, zayıflatan besinler konusunda bilgi vermek için yazılmıştır.

Gelen aramalar:

zayiflatan gidalar, zayıflatan meyveler, yazın zayıflatan yiyecekler, zayıflatan besinler, gebelikte zayiflatan yiyecekler, HIZLI ZAYIFLATAN ŞEYLER, zayiflatan meyve ve sebzeler, zayiflatan yemekler nelerdir

3 Comments on Zayıflatan Yiyecekler Nelerdir

  1. Nurdan Karpuz İnsanın Hayatını Karatarak Öldürüyor Bunuda Biliyomusun.
    Karpuz , Elma ,Armut , Kabak Gibi Yiyecekler İnsanı Öldürmekte…Bilgine

  2. zayıflamaya yardımcı bir yiyecek varsa özellikle yaz meyveleridir mesela karpuz ve kiraz zayıflatıcı etkisi ispatlanmış besinlerdir

  3. zayıflatan yiyeceklerden daha önemlı olan bence vücuda zararlı olan besınler. şeker un tuz 3lüsünü kullanmayı kestiğimiz zaman zaten zayıflatan yiyecekleri kullanmaya gerek kalmaz

Yorum Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*